Von zu Hause aus zu arbeiten, kann schwierig sein. Während wir alle von den Vorteilen hören (und es gibt einige Vorteile), können wir über die Herausforderungen hinwegsehen. Zuhause wirst du mit allen möglichen Ablenkungen konfrontiert sein, einschließlich Kindern, Haustieren und Netflix. Die Hausarbeit wird direkt vor deiner Nase liegen, und wenn du den 3-Uhr-Tiefpunkt erreichst, ist dein Bett nur wenige Schritte entfernt. Wie kannst du motiviert und produktiv bleiben?
Diese sieben Tipps werden dir helfen, in der Spur zu bleiben und deine Arbeit zu erledigen, wenn du von zu Hause aus arbeitest.
- Einen ausgewiesenen Arbeitsbereich schaffen
Dies ist ein wichtiger Punkt. Auch wenn du kein extra Büro zu Hause hast, solltest du einen Raum einrichten, der für die Arbeit bestimmt ist. Du hast keinen Arbeitsweg oder Arbeitsplatz mehr, der deinem Gehirn signalisiert, dass es Zeit zum Arbeiten ist, also kann ein spezieller Raum dabei helfen.
- Plane deine Tage
Ja, Flexibilität ist einer der Hauptvorteile der Arbeit von zu Hause aus, aber das bedeutet nicht, dass deine Arbeit nicht von ein wenig Struktur profitieren wird. Willst du am Nachmittag mit deinen Kindern eine Fahrradtour machen? Kein Problem! Lege dir einen Tagesplan an. Auf diese Weise stellst du sicher, dass du keine Fristen verpasst und in der Lage bist, alles zu erledigen, was du tun musst.
- Grenzen setzen
Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben können verschwimmen, wenn du zu Hause arbeitest. Setze dir Grenzen (z. B. eine klare Start- und Endzeit) und halte dich daran.
- Ziehe dich jeden Tag an
Für manche ist das Arbeiten im Pyjama der größte Vorteil der Heimarbeit. Das Problem ist, dass der Schlafanzug unserem Gehirn signalisiert, dass es Zeit zum Ausruhen/Erholen ist und nicht zum Arbeiten. Wenn du aufstehst und dich auf den Tag vorbereitest, hilft das deinem Gehirn zu verstehen, dass es Zeit ist, sich zu konzentrieren.
- Eine Morgenroutine festlegen
Das Gleiche gilt für eine Morgenroutine. Rolle dich nicht aus dem Bett zu deinem Laptop, sondern beginne deinen Tag mit einer Routine, die deine alten Gewohnheiten und dein Pendeln ersetzen kann. Das kann ein Frühstück oder ein Kaffee sein, ein Spaziergang mit dem Hund oder das Lesen der Zeitung.
- Festgelegte Pausen
Wenn du von zu Hause aus arbeitest, kann es leicht passieren, dass du Pausen vergisst. Es wird kein Kollege fragen, ob du einen Kaffee möchtest - stattdessen musst du dir selbst Zeit nehmen.
- Verbunden bleiben
Die Arbeit von zu Hause aus kann isolierend sein. Stelle sicher, dass du dich mit Kollegen triffst oder, wenn du ein Einzelunternehmer geworden bist, Freunde kontaktierst, damit du soziale Verbindungen aufrechterhalten kannst.
